Медики рекомендуют волгоградцам не зацикливаться на переводе времени

В ночь на 28 октября Волгоградская область перейдет в другую часовую зону - из UTC+3 в UTC+4. Таким образом, все часы в регионе будут переведены на час вперед. Напомним, что соответствующее решение, поддержанное сначала парламентами региона и страны, а затем президентом, 18 марта большинством голосов было принято на областном референдуме.

Уже в это воскресенье жителям Волгоградской области придется скорректировать не только стрелки на часах, но и собственный ритм жизни. Однако, как считает заведующая отделением медицинской профилактики ГУЗ «Клиническая поликлиника №28», врач-терапевт Екатерина Луппова, кардинально на здоровье волгоградцев переход в новый часовой пояс не отразится, да и скажется далеко не на всех.

- Все мы разные. Кто-то совсем не ощутит изменения, а кому-то понадобится время на адаптацию. Но один час - не такая уж большая разница, чтобы он как-то повлиял на состояние здоровья. Главное, чтобы люди не зацикливались на этом факте, продолжали заниматься привычными вещами. Нужно соблюдать режим дня, не переутомляться перед сном, и в целом вести здоровый образ жизни, - дала рекомендации врач.