Подросткам Волгограда расскажут, как беречь свое сердце

Сегодня во всем мире отмечается День сердца. В этом году девизом праздника стал «Здоровый выбор для здорового сердца всегда и везде». Кроме того, 2015 год объявлен годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, поэтому мероприятия, направленные на профилактику болезней сердца, проводятся не только сегодня. Так, в Волгоградской области разрабатывается программа, посвященная питаю подростков.

- Школьникам выпускных классов в возрасте от 14 до 17 лет мы будем рассказывать, как правильно питаться, вести здоровый образ жизни, больше двигаться и меньше времени проводить за компьютером, чтобы в дальнейшем это не переросло в ожирение и атеросклероз, инфаркты и инсульты, - поведала председатель комитета по охране здоровья Волгоградской областной Думы Наталья Семенова.

Это важно, так как в юности мы не задумываемся о том, что наш образ жизни может привести в будущем к болезням сердца, а ведь они являются лидирующей причиной смертности во всем мире. От них погибает более 17 миллионов человек ежегодно.

Чтобы уменьшить риск инсульта и инфаркта специалисты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют контролировать артериальное давление, холестерин и собственный вес, не курить и не пить, избегать стрессовых ситуаций, вести подвижный образ жизни и включить в ежедневный рацион питания овощи и фрукты.

- Придерживаясь этих простых советов, можно не только снизить риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний, но и привить детям и будущим поколениям культуру здорового образа жизни, - уверена Наталья Семенова.

Напомним, что сегодня в Волгограде, Волжском и Камышине каждый желающий может бесплатно проверить здоровье своего сердца. Врачи будут ждать всех с 14.00 до 19.00 в ТРК «Комсомолл», «Диамант Зацарицинский», «Европа Сити Молл», «Диамант» на площади Дзержинского, а также в ТРК «Волга Молл» в Волжском и в Доме культуры «Текстильщик» в Камышине.