15 октября — Всемирный день борьбы с раком груди. Многие женщины, услышав о таком диагнозе, замыкаются в себе. Они прекращают общение с близкими, избегают разговоров на эту тему, что только усиливает их внутреннее напряжение. Ведь от разговоров можно отмахнуться, а от мыслей — нет. О том, как справиться с диагнозом и принять его, рассказала медицинский психолог поликлиники №5 Волгограда Людмила Гладунцова.
«Любое онкологическое заболевание вызывает сильные эмоциональные переживания. Это связано с тем, что привычный уклад жизни человека и его близких резко меняется. Услышав такой диагноз, пациент оказывается в состоянии дезориентации, страха, паники и сомнений. Он не понимает, что делать дальше, - отмечает специалист. - Онкология — это борьба за своё будущее, за свои планы. Это не только лечение, но и внутренняя борьба, требующая силы духа и уверенности в успехе. Наличие онкологического диагноза может вызвать у пациента стресс, тревогу, депрессию и другие эмоциональные расстройства. Пережить этот период непросто, но возможно. Особенно если рядом будут близкие люди, друзья и специалист по психологической поддержке. Он поможет найти внутренние ресурсы, выработать тактику поведения на всех этапах лечения и настроиться на успешный исход».
Для близких людей также важно получить консультацию профессионального психолога. Грамотная поддержка должна вселять уверенность в результате и мотивировать пациента на лечение и соблюдение рекомендаций врача.
Но даже, если онкопациент остаётся один и его тяготят мысли, он в силах заставить себя думать только о выздоровлении.
«В первую очередь пациенту важно принять ситуацию как данность. Не нужно искать причину или виноватых, задаваться вопросом «Почему я?». Следует сосредоточиться на решении задачи и не бояться обсуждать проблемы, связанные с раком. Важно строить планы и мечтать, а не зацикливаться на мысли, что всё кончено. В мире есть много случаев успешного лечения рака молочной железы, и около 80% женщин не испытывают симптомов после завершения терапии, - добавила психолог.
Однако важно не игнорировать негативные эмоции, такие как страх, гнев или грусть. Излишняя концентрация на положительных эмоциях может привести к тому, что пациент и его близкие будут бояться высказывать свои сомнения и переживания. Это может вызвать нервное напряжение, которое рано или поздно проявится.
«На каждом этапе лечения, несмотря на поддержку близких и позитивный настрой, пациент может испытывать депрессивное состояние, что может негативно сказаться на результатах лечения. Поэтому женщине необходимо уделять внимание не только своему физическому, но и психологическому состоянию. Не стоит стесняться обращаться в группы поддержки и посещать индивидуальные консультации. Это поможет улучшить качество жизни как во время реабилитации, так и в период ремиссии», - резюмировала Людмила Гладунцова.
