Тихие убийцы миокарда: какая еда незаметно разрушает сердца волгоградцев

Популярные продукты, которые многие привыкли видеть на своем столе, постепенно забивают артерии и перегружают организм. Врач Алексей Маматов в беседе с ГазетойRu выделил главные гастрономические угрозы, которые приближают атеростероз и создают проблемы с давлением.

Главный удар по сердцу наносят полуфабрикаты и переработанное мясо: колбасы, сосиски и бекон. Они перенасыщены вредными жирами, стремительно повышающими уровень «плохого» холестерина. 

Не меньшую опасность представляет скрытая соль в чипсах и вяленой рыбе, которая задерживает воду и бьет по сосудам, а также сладкая газировка, ломающая обмен веществ.

Критический вред организму наносит не разовый фастфуд, а регулярная пищевая привычка. Сердце оказывается под угрозой тогда, когда пустые калории и химия полностью вытесняют из рациона натуральную еду — свежие овощи, фрукты, зелень, бобовые и цельнозерновые продукты.