Дефицит и избыток угрожают здоровью: дисбаланс каких элементов влияет на сердце
Об электролитных нарушениях и их коррекции рассказала кардиолог Грета Саргсян.
Мы часто следим за уровнем холестерина и глюкозы, но забываем про электролиты — натрий, калий, магний и кальций. Эти элементы управляют водным балансом, работой мышц и передачей нервных импульсов, обеспечивая правильное функционирование сердца. Нарушение электролитного состава крови может привести к ухудшению здоровья.
Об электролитных нарушениях и их коррекции рассказала заведующая кардиологическим отделением больницы им. Фишера Грета Саргсян.
— Дефицит или избыток электролитов проявляется мышечными подергиваниями, судорогами, головокружениями, жаждой, сухостью во рту, слабостью, утомляемостью, аритмией и затрудненным дыханием. Причины: заболевания почек, рвота, диарея, потоотделение, прием мочегонных, алкоголизм, несбалансированное питание, травмы, ожоги и эндокринные нарушения, - отметила врач.
Калий поддерживает стабильный ритм сердца и расслабление. Его недостаток или избыток вызывает опасные аритмии. Магний регулирует тонус сосудов и помогает клеткам удерживать калий, его дефицит нарушает ритм. Кальций отвечает за силу сердечных сокращений, а натрий контролирует водный баланс и передачу нервных импульсов. Для диагностики врач рекомендует сдать биохимический анализ крови и сделать электрокардиограмму.
— Лечение зависит от состояния пациента и причин дисбаланса. В легких случаях корректируют питьевой режим и питание, устраняют провоцирующие факторы. При дефиците натрия добавляют минеральную воду, при избытке ограничивают соль. При нехватке магния рекомендуют гречку, овсянку, орехи, тыквенные семечки и какао, кальция — молочные продукты, кунжутные семечки, сыры и зеленые овощи. Курага, изюм, бананы, запеченный картофель, бобовые и орехи помогут восполнить дефицит калия, - добавила доктор.
При тяжелых нарушениях назначают внутривенную терапию в стационаре.
