В 2026 году Петров пост начнется 8 июня и продлится 34 дня вплоть до 11 июля накануне Дня памяти святых апостолов Петра и Павла.

На Руси это время воздержания называли постом Пятидесятницы, а в народе — Петровками. Ограничения в пище воспринимались как должное не только согласно церковным заветам. Начало лета — время, когда прошлогодние запасы уже закончились, а до нового урожая еще далеко.

Как и прежде, сегодня - это период духовной сосредоточенности, ограничений в еде и развлечениях.

Что можно и что нельзя делать в Петров пост

Православные христиане посещают храмы и стараются больше времени уделять молитве, по возможности отстраняясь от груза мирских забот для размышлений и диалога — с самим собой и Богом.

Важнейшей составляющей любого поста является воздержание, отказ от вредных привычек, дурных помыслов и слов, ругани. 

На время поста стоит отказаться от излишних развлечений, массовых мероприятий, шумных застолий. 

Традиционно в Петров пост не венчают, в вот обряд крещения совершают по согласованию с батюшкой.

Календарь питания в Петров пост: что можно и нельзя есть

Существует шесть степеней поста, которые подразумевают соблюдение более или менее строгих условий, вплоть до употребления в пищу только сырых продуктов и даже полного отказа от еды. 

Однако медики напоминают волгоградцам, что воздержание не должно наносить вред здоровью. Можно отказаться только от мяса, яиц и молочных продуктов, а также не соблюдать сухоядение. Петров пост считается не самым строгим: во все дни, кроме среды и пятницы, можно есть рыбу и морепродукты. 

По монастырской традиции в Петров пост соблюдают сухоядение в среду и пятницу, в понедельник позволительна горячая пища без масла, в остальные дни разрешена рыба, грибы, овощи, крупы с растительным маслом. На Рождество Иоанна Предтечи, которое в этом году выпадает на 7 июля, вне зависимости от дня недели можно есть рыбу.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, принимайте пищу небольшими порциями от четырех до пяти раз в день, ежедневно пейте от 2 л воды, добавляйте в рацион крупы, грибы, тофу, орехи и бобовые, не забывайте про фрукты, овощи, отруби, орехи. 

Не стоит вносить ограничения в рацион беременным и кормящим женщинам, детям, а также людям, которые страдают от проблем с ЖКТ, нехватки железа и других заболеваний.