Забеги на сверхдлинные дистанции наносят вред здоровью и могут привести к преждевременному старению

Забеги на сверхдлинные дистанции вроде марафонов на 40 километров и более повреждают красные кровяные тельца. Как сообщает сайт Университета Колорадо в Аншутце, к такому выводу пришли эксперты американского общества гематологов «Blood Red Cells & Iron».

Исследовав образцы крови бегунов до и после участия забегов на 40 километров Мартиньи-Комбе-а-Шамони и на 171 километр Ультра-Трейл де Мон-Блан, они выяснили, что экстремальные нагрузки на выносливость делают эритроциты менее эластичными, что может повлиять на их способность эффективно переносить кислород и питательные вещества, и, как следствие, приводит к преждевременному старению организма.

Причем внешние механические и повреждения на молекулярном уровне эритроцитов нарастают с увеличением дистанции забега.