Как волгоградцам избежать нехороших последствий за праздничным столом

Всего два дня осталось до Нового года. Волгоградцы уже готовят меню праздничного стола. Специалисты регионального управления Роспотребнадзора дают несколько советов, чтобы избежать неприятных последствий новогоднего пиршества.

Во-первых, следует соблюдать очерёдность блюд. Лучше съедать сначала салат, а затем уже более сытные вторые блюда и горячее.

На столе должно быть больше овощных салатов и закусок.

Не нужно стремиться попробовать абсолютно все блюда.

Не нужно садиться за праздничный стол голодным. 31 декабря не пропускайте завтрак и обед. Соблюдайте обычный рацион дня. Это позволит избежать переедания в саму новогоднюю ночь.

Старайтесь не запивать пищу газированными напитками. Они вызовут вздутие живота. И, конечно же, совет – столь же обязательный, сколь и, по большей части, напрасный: ограничьте употребление алкогольных напитков.

Пусть Новый год принесёт только веселье, без нехороших последствий!