121471

Роспотребнадзор дал рекомендации волгоградским родителям по режиму дня первоклассника

#Общество 9 Сентября 2020, 10:35 Виктория Шадчина / Общество
Фото: РИАЦ
0 133

В санитарном ведомстве считают, что режим дня для первоклассника играет особую роль. Ведь нагрузки существенно увеличиваются, а новые обязанности требуют большей собранности. Режим дисциплинирует, помогает привыкнуть к новым условиям жизни.

Специалисты Роспотребнадзора по Волгоградской области уверены, что соблюдение режима дня для поможет уберечь школьника от перевозбудимости и раздражительности.


Согласно исследованиям ученых, можно выделить два пика трудоспособности на протяжении дня. Первый - 8-11 часов утра, когда ребенок как раз находится в школе. После этого времени качественные показатели работоспособности в организме падают. Второй пик - 16-18 часов вечера. Затем следует интенсивный спад. Для формирования режима школьника следует учитывать данную информацию.

Согласно санитарным нормам и правилам в режиме дня должны обязательно предусматриваться: питание, прогулка, дневной сон для обучающихся 1-х классов, самоподготовка, общественно-полезный труд, кружковая работа и широкое проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий. После окончания учебных занятий в школе для восстановления работоспособности обучающихся перед выполнением домашних заданий организуется отдых длительностью не менее 2 часов. Основная часть этого времени проводится на свежем воздухе.


Целесообразно предусмотреть прогулки: до обеда длительностью не менее 1 часа, после окончания учебных занятий в школе; перед самоподготовкой в течение часа. Прогулки рекомендуется сопровождать спортивными, подвижными играми и физическими упражнениями.

Обсуждение:

Вас заинтересует:
Два волгоградских учителя вошли в состав Всероссийского экспертного педагогического совета
Два волгоградских учителя вошли в состав Всероссийского экспертного педагогического совета
Учитель лицея №10 Лариса Диденко из лицея №10 и ее коллега из школы-интерната №4 Елена Плотникова будут представлять Волгоградскую область во Всероссийском экспертном педагогического совете при Министерстве просвещения РФ.
#Общество сегодня в 17:20
Итоговое сочинение выпускники Волгоградской области напишут 2 декабря
Итоговое сочинение выпускники Волгоградской области напишут 2 декабря
Итоговое сочинение вот уже несколько лет является допуском к государственной итоговой аттестации – отменять его не собираются даже в условиях противостояния коронавирусу.
#Общество сегодня в 17:09
В Волгограде на 3% увеличат объем расходов на школьное питание
В Волгограде на 3% увеличат объем расходов на школьное питание
Проекты решений внесены в городскую думу
#Общество сегодня в 16:55
Скидки пенсионерам и запрет корпоративов: оперштаб Волгоградской области принял новые решения из-за коронавируса
Скидки пенсионерам и запрет корпоративов: оперштаб Волгоградской области принял новые решения из-за коронавируса
Андрей Бочаров провел заседание оперативного штаба по эпидемиологической ситуации в Волгоградской области, по результатом которого были приняты новые ограничительные меры.
#Общество сегодня в 15:29
 Заболевших учителей в Волгоградской области могут заменить волонтерами просвещения
Заболевших учителей в Волгоградской области могут заменить волонтерами просвещения
Волгоградский государственный социально-педагогический университет собрал волонтерскую бригаду: добровольцы-студенты, если понадобится, заменят заболевших педагогов или учителей, находящихся в группе риска.
#Общество сегодня в 13:44
Волгоградские студенты навели чистоту на «Острове Людникова»
Волгоградские студенты навели чистоту на «Острове Людникова»
Активисты волонтерского отряда и волонтерского сектора студсовета Волгоградского государственного технического университета провели субботник, очистив территорию мемориала «Остров Людникова» от опавших листьев и мусора.
#Общество сегодня в 12:15
Топ новостей
Опрос
Опрос Особенности восприятия гражданами Волгоградского региона социальной рекламы Пройти опрос
Мнения
Владимир Ефимов
Владимир Ефимов

Председатель комитета по аграрным вопросам, охране окружающей среды и природопользованию Волгоградской областной думы