Волгоградцам рассказали, как правильно себя вести после купания в проруби
11 января 2018, 16:24
Фото: РИАЦ
Приближается Крещение и в эту ночь по традиции многие купаются в проруби.
Приближается Крещение и в эту ночь по традиции многие купаются в проруби. Причем, большинство даже не задумывается о том, есть ли противопоказания, и как правильно себя вести. Информация об этом появилась на сайте областного комитета здравоохранения.
- Купание в проруби является отличным способом укрепления здоровья и повышения иммунитета, но не для всех, - подчеркивает главный внештатный специалист профилактической медицины Алексей Покатилов.
По словам медиков, подобная процедура без предварительной подготовки опасна для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, имеющим нестабильный уровень артериального давления, аритмию, заболевания почек, астму, сахарный диабет и ЛОР-заболевания.
Также лучше не рисковать своим здоровьем тем, кто имеет хоть малейшие признаки простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ, пожилым людям и маленьким детям.
- Тем, кто абсолютно здоров и не находится в группе риска стоит помнить о нескольких важнейших правилах безопасности, - рассказывает Алексей Покатилов. - Во избежание переохлаждения перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку. Не стоит находиться в проруби более минуты, окунаться лучше всего по шею. Выйдя из купели, постарайтесь сразу переодеться в сухую одежду и как можно скорее оказаться в тепле.
Если появились обморожения (нарушение чувствительности, чувство онемения и покалывание), необходимо согреть человека, дать горячее питье, укутать одеялами или теплыми вещами и обратиться за медицинской помощью.
- Если в короткие сроки добраться до лечебного учреждения нет возможности, используйте всевозможные подручные средства для наложения термоизолирующей повязки, - советует главный врач службы скорой помощи Волгограда Роман Морозов. - Это может быть шерстяная кофта, шарф, какая либо сухая ткань. Важно знать, что согревание должно происходить изнутри - использовать грелки или ванночки из горячей воды категорически запрещается. Принимать алкоголь также запрещено, последствия холодовой травмы только усугубляются.
Отметим, что в ночь с 18 на 19 января на водоемах Волгоградской области будут дежурить медицинские работники и полиция.
- Купание в проруби является отличным способом укрепления здоровья и повышения иммунитета, но не для всех, - подчеркивает главный внештатный специалист профилактической медицины Алексей Покатилов.
По словам медиков, подобная процедура без предварительной подготовки опасна для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, имеющим нестабильный уровень артериального давления, аритмию, заболевания почек, астму, сахарный диабет и ЛОР-заболевания.
Также лучше не рисковать своим здоровьем тем, кто имеет хоть малейшие признаки простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ, пожилым людям и маленьким детям.
- Тем, кто абсолютно здоров и не находится в группе риска стоит помнить о нескольких важнейших правилах безопасности, - рассказывает Алексей Покатилов. - Во избежание переохлаждения перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку. Не стоит находиться в проруби более минуты, окунаться лучше всего по шею. Выйдя из купели, постарайтесь сразу переодеться в сухую одежду и как можно скорее оказаться в тепле.
Если появились обморожения (нарушение чувствительности, чувство онемения и покалывание), необходимо согреть человека, дать горячее питье, укутать одеялами или теплыми вещами и обратиться за медицинской помощью.
- Если в короткие сроки добраться до лечебного учреждения нет возможности, используйте всевозможные подручные средства для наложения термоизолирующей повязки, - советует главный врач службы скорой помощи Волгограда Роман Морозов. - Это может быть шерстяная кофта, шарф, какая либо сухая ткань. Важно знать, что согревание должно происходить изнутри - использовать грелки или ванночки из горячей воды категорически запрещается. Принимать алкоголь также запрещено, последствия холодовой травмы только усугубляются.
Отметим, что в ночь с 18 на 19 января на водоемах Волгоградской области будут дежурить медицинские работники и полиция.
11 января 2018, 16:24
Интересное 
