Волгоградкам напомнили три правила профилактики рака молочных желез

Региональный комитет здравоохранения в рамка тематической недели, посвященной борьбе с раком молочных желез, рассказал о трех простых правилах профилактики злокачественных образований, занимающих второе место среди онкопатологий, которые выявляются у женщин.

Предотвратить развитие рака молочных желез, повысить шансы на полное выздоровление и не допустить рецидивов после лечения помогут следующие шаги:

1.      Посещение онколога. Рекомендовано делать профилактические визиты не менее одного раза в два-три года, а в возрасте старше 40 лет – каждые полгода-год.

2.      Выполнять самообследование в домашних условиях в двух положениях: сначала с опущенными, потом с поднятыми руками. Обращать внимание на изменение формы, ощущение втяжения кожи около сосков, появление уплотнений, болей или выделений. При любом из названных симптомов следует обратиться к специалисту.

3.      Важно вести здоровый образ жизни: поддерживать нормальный вес, спать не менее 7 часов, заниматься спортом, правильно питаться и следить за графиком менструального периода. В случае его сбоя обращаться к гинекологу.