Гинеколог раскрыла секреты сохранения здоровья сердца в период менопаузы

В определённые моменты жизни сердечно-сосудистая система женщины может быть подвержена повышенному риску. Одним из таких периодов является менопауза, когда репродуктивная функция организма начинает угасать.

Врач акушер-гинеколог, специалист по УЗИ и заведующий женской консультацией больницы им. Фишера в городе Волжский, Ольга Недзельская, рассказывает о том, как предотвратить сердечно-сосудистые заболевания в период менопаузы. Она отметила, что во время менопаузы происходят изменения в работе всех систем организма женщины, включая кости, сердце и сосуды. Это связано с постепенным снижением уровня половых гормонов, что приводит к нарушениям в различных процессах.

- Во-первых, уменьшение эстрогенов негативно влияет на обмен холестерина. Уровень общего холестерина повышается на 6–9%, а концентрация «плохого» холестерина увеличивается с 10 до 16%. Это повышает риск развития атеросклероза и ишемической болезни сердца, - сказала врач. - Нарушение липидного обмена также способствует росту жировой ткани, что является одним из факторов риска развития сахарного диабета 2 типа. В свою очередь, диабет может привести к артериальной гипертензии и хронической сердечной недостаточности. Кроме того, во время менопаузы кровь может сгущаться, что увеличивает риск тромбозов. Эстрогены также влияют на работу центральной и вегетативной нервной системы, а их дефицит может вызвать спазмы сосудов, что приводит к стенокардии, болям в сердце, повышенному артериальному давлению и тахикардии.

Однако, специалист акцентировала, что менопауза — это естественный этап в жизни женщины, и бояться его не стоит. Важно уделять особое внимание своему здоровью в этот период: регулярно посещать гинеколога и терапевта, а при необходимости обращаться к эндокринологу, кардиологу и невропатологу.

- Для поддержания здоровья рекомендуется вести здоровый образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе, спать не менее 8 часов, заниматься физической активностью, не переутомляться и избегать стрессовых ситуаций, - добавила доктор. - Также важно правильно питаться и при необходимости принимать лекарственные препараты, назначенные врачом. Поливитаминные комплексы также могут оказать положительное влияние на сердце и сосуды, особенно в период менопаузы, когда организм женщины нуждается в витаминах, макро- и микроэлементах.