Мышьяк, свинец, полоний-210, аммиак, формальдегид, окись углерода, висмут, сероводород и другие – в табачном дыме содержится более 4000 видов опасных для организма веществ. Курение провоцирует ряд различных болезней. О том, как бросить вредную привычку, рассказывает заведующий ДПО Центрального района ГБУЗ "ВОКНД", врач психиатр-нарколог, психотерапевт Елена СИНОЛИЦАЯ.
«К сожалению, те, кто подсел на вредную привычку покурить могут «похвастаться» целым букетом неприятных заболеваний. Это и спазм сосудов, и трахеит, и бронхит, и пневмония, и гастрит с язвой, и гипертония и даже онкология. Согласно статистике, диагноз «рак легких» курильщикам ставят почти в 20 раз чаще, чем пациентам, которые не курят. И, конечно, стоит сказать о так называемой профессиональной болезни курильщика – облитерирующем эндартериите, для которого характерна закупорка сосудов. Болезнь не из приятных, потому как человек сначала жалуется на сильные боли в ногах, потом его мучает хромота, трофические язвы и гангрена, а заканчивается все ампутацией, - пояснила врач. -Облитерирующий эндоартериит - самая частая причина у мужчин проблем в сексуальной сфере и раннего угасания половой функции».
Курение не только ухудшает качество жизни, но и значительно сокращает ее, примерно на 10 лет. Пристрастие пагубно сказывается на потенции у мужчин. Женщина со временем теряет свою привлекательность, у нее меняется цвет лица на землянистый, появляются морщины, кожа утрачивает эластичность, грубеет голос, повреждается зубная эмаль и нарушается гормональный фон. Курение отрицательно влияет и на будущего ребенка. Если беременная девушка вовремя не избавится от своего пристрастия, у плода могут быть диагностированы врожденные уродства, он может умереть или, родившись отставать в развитии и росте.
Вместе с тем вредно быть «пассивным курильщиком».
«Доказано, что 2/3 дыма сигареты попадает во внешнюю среду, загрязняя ее никотином, смолами и другими вредными веществами. Если, например, находиться в накуренном помещении примерно час это приравнивается к 4 выкуренным сигаретам. Особенно вреден табачный дым для детей, они становятся беспокойными, жалуются на головные боли, плохой сон и отсутствие аппетита», - продолжила доктор.
Специалисты уверяют: бросить курить раз и навсегда можно. Поддерживающая терапия состоит из никотинзаместительной и симптоматической. Первая часть позволяет пережить отмену никотина, снизить влечение к курению. Вторая направлена на купирование симптомов отмены - слабости, кашля, колебаний настроения и нарушений сна.
«Рекомендуем сразу выбросить зажигалки и пепельницы, ограничить общение с людьми, которые продолжают курить, всегда держать под рукой леденцы, которыми можно заглушить тягу к сигарете и сформулировать серьезные аргументы в пользу вашего решения больше никогда не курить», - резюмировала нарколог.
