114657

В самоизоляции - планировать будущее и читать

#Спорт 6 Апреля 2020, 15:47 Сергей Хохлов / Спорт
Рисунок Герды Штольц
0 363
Сетевое издание RIAC34.RU обращается к знаменитым волгоградцам за советами как провести время в самоизоляции, чем себя занять и как лучше реагировать на сложившуюся ситуацию.

Сегодня мы узнали об этом у руководителя Волгоградского регионального отделения общероссийской общественной организации «Комитет национальных и неолимпийских видов спорта России», члена Общественной палаты Волгограда Михаила Насырова.
– В этот непростой для нас всех период хотел бы пожелать людям терпения. Чем занять себя взаперти? Могу только сказать: «Делай как я». С утра я принимаю контрастный душ, чтобы был заряд бодрости, делаю зарядку, медитацию. В течение дня полезно провожу время, насколько это возможно. Лучше читать побольше, чтобы была не только физическая активность, но и умственная. Также рекомендую что-то планировать на будущее и писать. Конечно, общаться с семьей. И самое главное: быть дисциплинированным, дышать свежим воздухом, только на балконе, если он есть. Не идти на поводу у кого-то и оставаться дома, - уверен Михаил. - Желаю всем мира, добра и здоровья.

Обсуждение:

Вас заинтересует:
В Волгоградской области определили лучшие спортивные коллективы
В Волгоградской области определили лучшие спортивные коллективы
В регионе прошел финал спортивных состязаний
#Спорт 18.04.2021
«Ротор». Крылов. А вы, друзья, как не садитесь
«Ротор». Крылов. А вы, друзья, как не садитесь
Команда в шестой раз подряд и в третий раз при новом тренерском штабе не забивает голов.
#Спорт 18.04.2021
В Волгоградской области состоится тренировочный заезд команды «КАМАЗ-мастер»
В Волгоградской области состоится тренировочный заезд команды «КАМАЗ-мастер»
Мероприятие организовано в рамках подготовки ко второму этапу чемпионата России по ралли-рейдам «Золото Кагана – 2021»
#Спорт 17.04.2021
РПЛ. 39-летний сочинец отработает на игре в Волгограде
РПЛ. 39-летний сочинец отработает на игре в Волгограде
Стала известна судейская бригада матча «Ротор» – «Динамо».
#Спорт 16.04.2021
Волгоградцы успешно выступили на чемпионате страны по кикбоксингу
Волгоградцы успешно выступили на чемпионате страны по кикбоксингу
В Якутске одновременно прошли чемпионат, юниорское и юношеское первенства страны в разделе К-1.
#Спорт 15.04.2021
Топ новостей
Опрос
Опрос Как часто Вы интересуетесь новостями политической сферы (включая новости о политических событиях, происходящих в Волгоградском регионе)? Пройти опрос