114657

В самоизоляции - планировать будущее и читать

#Спорт 6 Апреля 2020, 15:47 Сергей Хохлов / Спорт
Рисунок Герды Штольц
0 300
Сетевое издание RIAC34.RU обращается к знаменитым волгоградцам за советами как провести время в самоизоляции, чем себя занять и как лучше реагировать на сложившуюся ситуацию.

Сегодня мы узнали об этом у руководителя Волгоградского регионального отделения общероссийской общественной организации «Комитет национальных и неолимпийских видов спорта России», члена Общественной палаты Волгограда Михаила Насырова.
– В этот непростой для нас всех период хотел бы пожелать людям терпения. Чем занять себя взаперти? Могу только сказать: «Делай как я». С утра я принимаю контрастный душ, чтобы был заряд бодрости, делаю зарядку, медитацию. В течение дня полезно провожу время, насколько это возможно. Лучше читать побольше, чтобы была не только физическая активность, но и умственная. Также рекомендую что-то планировать на будущее и писать. Конечно, общаться с семьей. И самое главное: быть дисциплинированным, дышать свежим воздухом, только на балконе, если он есть. Не идти на поводу у кого-то и оставаться дома, - уверен Михаил. - Желаю всем мира, добра и здоровья.

Обсуждение:

Вас заинтересует:
На юге Волгограда открывается новый стадион и будет построена школа на 1000 мест
На юге Волгограда открывается новый стадион и будет построена школа на 1000 мест
Сегодня губернатор Андрей Бочаров совершил рабочую поездку в Красноармейский район Волгограда.
#Спорт 25.09.2020
Андрей Бочаров на юге Волгограда инспектирует реконструкцию стадиона «Темп»
Андрей Бочаров на юге Волгограда инспектирует реконструкцию стадиона «Темп»
Сегодня губернатор Андрей Бочаров совершает рабочую поездку в Красноармейский район Волгограда.
#Спорт 25.09.2020
РПЛ. «Ротору» досталась баранка за Краснодар, а по Ростову еще вопросы
РПЛ. «Ротору» досталась баранка за Краснодар, а по Ростову еще вопросы
Волгоградский клуб оштрафован на 100 тысяч рублей за свое разгильдяйство.
#Спорт 17.09.2020
«Каустик» по-прежнему не может найти стабильность
«Каустик» по-прежнему не может найти стабильность
Волгоградская команда проиграла четвертый матч подряд со старта сезона.
#Спорт 17.09.2020
«Ротор». Регби в засаде? Что еще скрывается в клубе?
«Ротор». Регби в засаде? Что еще скрывается в клубе?
Регбисты волгоградского клуба проиграли пять матчей из шести.
#Спорт 16.09.2020
Волгоградские спартаковцы открыли сезон двумя победами
Волгоградские спартаковцы открыли сезон двумя победами
Стартовал мужской чемпионат России по водному поло.
#Спорт 15.09.2020
Топ новостей