Двукратная олимпийская чемпионка Елена Исинбаева поделилась со своими подписчиками в Instagram секретами своего питания. По мнению спортсменки, тщательный подбор рациона – залог красоты и здоровья.
Пару часов назад прославленная волгоградка Елена Исинбаева опубликовала в соцсети эффектное селфи. В комментарии к снимку легкоатлетка рассказала, как ей, матери двоих детей, удается оставаться в прекрасной физической форме.
«Примерно в 20 лет я случайно прочитала фразу великой Коко Шанель: «Мы – то, что мы едим». С тех пор очень тщательно подбираю рацион, соблюдаю элементарные правила питания и временной интервал потребления пищи», - призналась поклонникам Елена.
Прыгунья также отметила, что на улице, глядя на лица людей, можно определить их гастрономические пристрастия.
Большинство пользователей согласились со звездой
российского спорта в том, что выбор еды важен для человека. Однако некоторые подписчики добавили, что не менее значимы и другие моменты.
«Прекрасно высказались! А можно ещё, вглядываясь в людей, сделать вывод, кто что пьёт», - написал cobraxan.
«Однозначно это так. Равно как и что читаешь, смотришь и слушаешь, с кем общаешься... и т.д. Питание - очень важная вещь», - отметил philippsolovyev.
«И то, что едим, и то, что пьём, и какой образ жизни ведём», - резюмировала natashechka_egorova.
