Прогноз магнитных бурь на 25 сентября: Землю вновь ожидает 5-балльный удар
Причиной текущей нестабильности стало усиление вспышечной активности на Солнце, которое астрофизики зафиксировали ещё 19 сентября.
В четверг, 24 сентября, Землю накрыла вторая за осень геомагнитная буря, и расслабляться рано. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, это лишь начало серии космических возмущений.
Причиной текущей нестабильности стало усиление вспышечной активности на Солнце, которое астрофизики зафиксировали ещё 19 сентября. Потоки солнечного ветра достигли нашей планеты, вызвав заметные колебания магнитосферы.
Учёные прогнозируют, что передышка будет короткой. Очередной всплеск геомагнитной активности ожидается уже этой ночью — 25 сентября, сразу после полуночи.
Согласно прогнозам портала Gismeteo.ru, к 3:00 по московскому времени планетарный Кр-индекс достигнет значения 5 баллов. В международной классификации такой уровень характеризуется как «слабая» или незначительная буря (уровень G1), однако для метеозависимых людей этого может быть достаточно для ухудшения самочувствия.
Как пережить магнитную бурю: советы врачей
Геомагнитные возмущения особенно остро ощущают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, а также те, кто страдает от мигреней и вегетативных дисфункций. Врачи-кардиологи, включая обладателя статуса «Московский врач» Дениса Прокофьева, дают следующие рекомендации:
- Снизьте нагрузки. Откажитесь от интенсивных тренировок, тяжёлого физического труда и, если возможно, перенесите важные переговоры или решение конфликтных ситуаций.
- Пейте больше воды. Поддержание водного баланса помогает организму легче адаптироваться к внешним изменениям.
- Исключите стимуляторы. Полностью откажитесь от алкоголя и кофеиносодержащих напитков (кофе, крепкий чай, энергетики).
- Соблюдайте режим сна. Постарайтесь лечь спать вовремя и обеспечить себе полноценный восьмичасовой отдых.
- Контроль давления. Гипертоникам следует держать тонометр под рукой и строго соблюдать график приёма назначенных врачом препаратов.
- Осторожность на дорогах. Из-за возможной сонливости и снижения концентрации лучше временно отказаться от управления автомобилем, если чувствуете недомогание.
