Низкое давление может быть у здоровых людей и не вызывать беспокойства, но иногда оно может стать следствием различных заболеваний, таких как болезни головного мозга, переутомление, хронический стресс, малоподвижный образ жизни, дефицит витаминов Е, С и группы В, злоупотребление алкоголем, приём лекарственных препаратов, гормональный дисбаланс или обезвоживание. О том, что делать людям с низким давлением, рассказала врач-терапевт городской клинической больницы скорой медицинской помощи №25 Полина Бирюкова.
«Даже если человек не замечает у себя низкого давления, он может испытывать такие симптомы, как сонливость, утомляемость, слабость, вялость, головокружение, нечеткое зрение, обмороки, — пояснила доктор. — Низкое давление может быть критичным. Если показатели ниже 90/60 мм рт. ст., это может быть связано с нарушением сердечного ритма и проводимости, сахарным диабетом, гипотиреозом, язвенной болезнью желудка, анемией, остеохондрозом шейного отдела позвоночника, сахарным диабетом, миокардитом и кардиомиопатией. В таких случаях необходимо пройти диагностическое обследование, включающее биохимический анализ крови, ЭКГ, УЗИ и холтеровское исследование».
Лечение зависит от причины, симптомов и общего состояния здоровья. Не всегда гипотония требует медикаментозного вмешательства, но если она вызывает дискомфорт или угрожает здоровью, коррекция необходима.
«Если у вас есть слабость, головокружение, обмороки, потливость, тошнота, потемнение в глазах при резком вставании, нарушение концентрации, сонливость, холодные руки и ноги, обезвоживание, кровопотеря, гипотиреоз, анемия, аритмия, сердечная недостаточность или на тонометре 90/60 мм рт. ст., такое давление требует лечения, — рассказала Бирюкова. — Важно помнить, что лекарства назначает только врач, а не вы сами или ваши коллеги, соседи. Лекарства применяются только в том случае, если другие методы не помогли».
Есть несколько способов повысить давление. Вот некоторые из них: питьевой режим — до 2 литров воды в день; увеличение потребления соли — до 5–10 г в день, если нет гипертонии или болезней почек; чашка кофе или крепкого чая; дробное питание, чтобы избежать переедания; физическая активность для тонуса сосудов — плавание, ходьба, зарядка. Контрастный душ или компрессионные чулки, если у вас ортостатическая гипотензия. Если симптомы гипотонии сохраняются, рекомендуется пройти обследование и сдать анализы на гемоглобин и гормоны щитовидной железы, а также сделать ЭКГ.
