С 17 по 23 марта в Волгоградской области проводится Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. Это время, когда каждый может задуматься о здоровье своих зубов и предпринять необходимые шаги для его сохранения.
Для того, чтобы сохранить здоровье зубов, врачи рекомендуют соблюдать несколько важных правил:
Регулярная чистка зубов. Чистить зубы необходимо два раза в день — утром и вечером. Используйте зубную щётку с мягкой щетиной и зубную пасту, подходящую вашему типу зубов.
Использование зубной нити. Зубная нить помогает удалить налёт и частицы пищи из межзубных промежутков, где зубная щётка не всегда может достать.
Полоскание рта. Используйте ополаскиватель для рта, чтобы освежить дыхание и предотвратить развитие бактерий.
Регулярные посещения стоматолога. Даже если у вас нет проблем с зубами, посещайте стоматолога не реже одного раза в год для профилактического осмотра.
Здоровый образ жизни. Правильное питание, отказ от вредных привычек и соблюдение режима дня также способствуют здоровью зубов.
«Здоровые зубы — это не только уверенность в своей улыбке, но и основа крепкого самочувствия. Состояние зубов влияет на работу всех систем нашего организма. Поэтому забота о гигиене полости рта — это важная часть здорового образа жизни», - отметили в облздраве.
