С 15 по 21 июля 2024 года проходит Неделя сохранения здоровья мозга. Врачи уверяют, чтобы сохранять активность головного мозга на протяжении всей жизни, необходимо уделять достаточное внимание профилактике его старения.
Здоровье мозга — это путь к активному долголетию. Для этого важно поддерживать высокий уровень умственной активности и уделять время умеренным физическим нагрузкам. Также важно правильно питаться и избавиться от вредных привычек: не курить, не употреблять наркотики, сократить потребление алкоголя, следить за артериальным давлением, спать ночью не менее 8 часов, своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
Приёмы будут осуществляться 4, 11, 18 и 25 марта.