176663/

В Волгограде санврачи советуют есть суп 2-3 раза в неделю

#Здравоохранение 24 мая 2024, 09:22 Алёна Фёдорова / Здравоохранение
Фото: Александр Куликов

Традиционно суп состоит из овощей, мяса и бульона. Правильно приготовленное блюдо содержит в себе нужные человеку элементы: белки, жиры и углеводы, витамины, минералы и клетчатку. Но нужно ли его есть каждый день? Популярный миф развеяли санитарные врачи.


Как сообщили РИАЦ в Управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области, тем, у кого нет проблем с работой желудочно-кишечного тракта, употреблять супы каждый день не нужно. Достаточно будет добавлять это блюдо в рацион 2-3 раза в неделю.


При заболеваниях ЖКТ жидкая тёплая еда успокоит воспалённый кишечник и наладит выработку желудочного сока. Правильно сваренный суп полезен для таких людей. И есть его можно ежедневно.


Однако не все супы полезны для пищеварения. Мясные наваристые блюда, сделанные с большим количеством масла, вызовут дискомфорт и у здорового, и у проблемного желудка. Нельзя часто есть супы-солянки – в них бывает много соли и скрытого жира. Грибной суп тяжело переваривается. Потому при заболеваниях ЖКТ, а также детям его употреблять нельзя. Гороховый суп с копчёностями может привести к вздутию живота.


Лучше иметь в рационе овощные супы или супы, приготовленные на нежирном мясе или рыбе. Самые полезные – овощные. Они отлично насыщают и даже помогают в снижении веса.

Обсуждение:

Вас заинтересует:
В Волгоградской области выбирают лучших врачей и медсестёр
В Волгоградской области выбирают лучших врачей и медсестёр
Победители представят регион на всероссийском финале профессионального конкурса.
#Здравоохранение сегодня в 16:10
Стоматолог рассказал, как не пропустить тревожные симптомы и вовремя выявить рак дёсен
Стоматолог рассказал, как не пропустить тревожные симптомы и вовремя выявить рак дёсен
Благодаря внимательности врачей, злокачественные опухоли обнаруживаются на ранних стадиях, что позволяет провести эффективное лечение.
#Здравоохранение сегодня в 08:37
Мракобесие в психологии: Фонд «СПИД.Центр» приглашает на лекцию, посвящённую сомнительным практикам
Мракобесие в психологии: Фонд «СПИД.Центр» приглашает на лекцию, посвящённую сомнительным практикам
Фонд «СПИД.Центр» приглашает на онлайн-лекцию, посвящённую сомнительным практикам в психологии и способам избежать обмана и найти квалифицированного специалиста.
#Здравоохранение вчера в 15:04
Астраханские райбольницы получили 27 новых автомобилей
Астраханские райбольницы получили 27 новых автомобилей
Для их приобретения в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» было выделено 44 млн рублей
#Здравоохранение вчера в 13:39
В опорной больнице Волгограда открылось новое отделение урологии на 30 коек
В опорной больнице Волгограда открылось новое отделение урологии на 30 коек
Оно оснащено современным медицинским оборудованием, включая эндоскопические стойки, ультразвуковые аппараты, мощный гольмиевый лазер и другую технику.
#Здравоохранение вчера в 13:35
В регионе у более чем 9 тысяч жителей впервые выявили рак
В регионе у более чем 9 тысяч жителей впервые выявили рак
Болезнь включена в число десяти основных угроз общественному здравоохранению.
Топ новостей
Опрос