113738

Под Волгоградом психологи учат военнослужащих стрессоустойчивости

#Прочее 15 Марта 2020, 14:25 Анна Шлыкова / Прочее
фото: пресс-служба ЮВО
0 456

Под Волгоградом психологи соединения ЮВО обучают военнослужащих новым методам психологической саморегуляции во время полевых выходов при подготовке к несению службы с оружием (боевое дежурство, караульная служба, суточный наряд).

Как сообщает пресс-служба ЮВО, с личным составом, заступающим на боевое дежурство, психологи проводят практические занятия по обучению психологическим приемам, во время которых военнослужащие тренируются самостоятельно восстанавливать свое психологическое состояние с помощью нервно-мышечной релаксации.

Также военнослужащих обучают специальной дыхательной гимнастике – мобилизирующему и успокаивающему дыханию. Эти упражнения не требуют специального оборудования и больших временных затрат, но при этом хорошо влияют как на физиологическое, так и на психическое состояние военнослужащего, помогают справиться с тревогой, депрессией, а также усталостью и апатией, подчеркивают в ЮВО.

Обсуждение:

Вас заинтересует:
В Волгоградской области завершается подготовка энергетического комплекса к зиме
В Волгоградской области завершается подготовка энергетического комплекса к зиме
Специалисты выполнили 80% от объёма запланированных работ
#Прочее сегодня в 16:41
Свыше 84000 волгоградцев научились вести себя на воде
Свыше 84000 волгоградцев научились вести себя на воде
В Волгоградской области в этом году свыше 82 тысяч жителей стали участниками профилактических мероприятий на водных объектах.
#Прочее сегодня в 16:35
Волгоградцев предупредили о мошенниках в обличии ТВ-мастеров
Волгоградцев предупредили о мошенниках в обличии ТВ-мастеров
Горе-специалисты втридорога навязывают телевизионные приставки и услуги по их настройке
#Прочее сегодня в 15:15
Солнечная активность может ненадолго оставить волгоградцев без ТВ и радио
Солнечная активность может ненадолго оставить волгоградцев без ТВ и радио
С 27 сентября по 10 октября в Волгоградской области могут наблюдаться перебои в трансляции эфирного телевиденья
#Прочее сегодня в 14:33
Под Волгоградом началась двухнедельная экспедиция поискового отряда «Наследие»
Под Волгоградом началась двухнедельная экспедиция поискового отряда «Наследие»
Активисты планируют найти в Городищенском районе места захоронений красноармейцев
#Прочее сегодня в 11:44
Конец недели в Волгоградской области будет пожароопасным
Конец недели в Волгоградской области будет пожароопасным
На ближайшие три дня в регионе сохранится чрезвычайная пожароопасность.
#Прочее вчера в 16:32
Топ новостей