110988

Жителям Волгоградской области напомнили о правилах активного зимнего отдыха

#Общество 1 Января 2020, 17:33 Елена Мухина / Общество
0 731

Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области в первый день новогодних каникул выпустило памятку о правильном катании на коньках.

 

Чтобы избежать травм и переохлаждений, ведомство советует одеваться тепло, но вещи не должны сковывать движений. Обязательны при этом перчатки или варежки, неплохо выручает термобелье.

 

Коньки не по размеру могут стать причиной травмы – ботинки должны плотно сидеть на ноге, особое внимание следует уделить шнуровке.

 

Новичкам необходимо сразу же усвоить «Правило одностороннего движения»: поток идет в одну сторону, а на некоторых катках направление показывает разметка, и лучше не пересекать путь другим – так можно избежать столкновений, способных привести к падению и травмам.


На льду также нельзя останавливаться, чтобы, например, завязать шнурок: вас могут не заметить и наехать. Лучше отойти к скамейке и там завязать шнурок.

 

На катке и при занятиях другими видами спорта в холодое время следует дышать носом.

 

Если потеряли равновесие и чувствуете, что сейчас окажетесь на льду, постарайтесь упасть на бок: это наиболее безопасный способ приземления. При падении на спину человек рискует удариться затылком. Если не уверены в своих силах, лучше кататься, чуть нагнув корпус вперёд, чтобы не упасть на спину. При падении не держитесь за товарища.

 

Нельзя оставлять детей без присмотра на катке. Сразу после катания не стоит выходить на улицу - лучше посидеть немного в раздевалке, чтобы остыть, или зайти в кафе, которые, как правило, есть рядом с каждым катком.


Кататься пьяным не стоит. И курить на катке нежелательно: оштрафуют.

 

С ушибом следует обратиться в медицинский пункт, который должен быть на каждом катке, или в ближайший травмпункт.

 

 

Обсуждение:

Вас заинтересует:
Волгоградцев пригласили в Волго-Ахтубинскую пойму поработать
Волгоградцев пригласили в Волго-Ахтубинскую пойму поработать
Завершение туристического сезона в природном парке "Волго-Ахтубинская пойма" знаменуется серией субботников.
#Общество сегодня в 19:07
Волгоградский регоператор начал экологический ликбез прямо на контейнерах
Волгоградский регоператор начал экологический ликбез прямо на контейнерах
Информационно-разъяснительная кампанию по повышению экологической культуры среди населения, улучшению платежной дисциплины и подготовке жителей к раздельному сбору мусора началась с наклеек на контейнерах, установленных во дворах многоэтажек  и частном секторе.
#Общество сегодня в 19:03
Волгоградцам предложили отметить день туриста отметят сплавами и походами
Волгоградцам предложили отметить день туриста отметят сплавами и походами
Сотрудники природных парков Волгоградской области готовы предложить жителям и гостям региона самые разные активности – от сплавов по рекам для любителей экстрима до пеших прогулок желающим уединиться и отдохнуть от городской суеты.    
#Общество сегодня в 18:41
Больше всего новых заболевших COVID-19 в Волгограде и Камышинском районе
Больше всего новых заболевших COVID-19 в Волгограде и Камышинском районе
Географию распространения заболевания сообщил оперштаб
#Общество сегодня в 16:51
В Волгограде стартовала акция «Телефоны – фронтовикам»
В Волгограде стартовала акция «Телефоны – фронтовикам»
Сегодня в Волгограде стартовала акция «Телефоны – фронтовикам».
#Общество сегодня в 16:04
Для волгоградских школьников открылись 24 инновационные мастерские
Для волгоградских школьников открылись 24 инновационные мастерские
В образовательных учреждениях Волгограда, Михайловки и Камышина открылись 24 современные инновационные мастерские.
#Общество сегодня в 15:39
Топ новостей