110988

Жителям Волгоградской области напомнили о правилах активного зимнего отдыха

#Общество 1 Января 2020, 17:33 Елена Мухина / Общество
0 763

Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области в первый день новогодних каникул выпустило памятку о правильном катании на коньках.

 

Чтобы избежать травм и переохлаждений, ведомство советует одеваться тепло, но вещи не должны сковывать движений. Обязательны при этом перчатки или варежки, неплохо выручает термобелье.

 

Коньки не по размеру могут стать причиной травмы – ботинки должны плотно сидеть на ноге, особое внимание следует уделить шнуровке.

 

Новичкам необходимо сразу же усвоить «Правило одностороннего движения»: поток идет в одну сторону, а на некоторых катках направление показывает разметка, и лучше не пересекать путь другим – так можно избежать столкновений, способных привести к падению и травмам.


На льду также нельзя останавливаться, чтобы, например, завязать шнурок: вас могут не заметить и наехать. Лучше отойти к скамейке и там завязать шнурок.

 

На катке и при занятиях другими видами спорта в холодое время следует дышать носом.

 

Если потеряли равновесие и чувствуете, что сейчас окажетесь на льду, постарайтесь упасть на бок: это наиболее безопасный способ приземления. При падении на спину человек рискует удариться затылком. Если не уверены в своих силах, лучше кататься, чуть нагнув корпус вперёд, чтобы не упасть на спину. При падении не держитесь за товарища.

 

Нельзя оставлять детей без присмотра на катке. Сразу после катания не стоит выходить на улицу - лучше посидеть немного в раздевалке, чтобы остыть, или зайти в кафе, которые, как правило, есть рядом с каждым катком.


Кататься пьяным не стоит. И курить на катке нежелательно: оштрафуют.

 

С ушибом следует обратиться в медицинский пункт, который должен быть на каждом катке, или в ближайший травмпункт.

 

 

Обсуждение:

Вас заинтересует:
Волгоградские волонтеры пройдут обучение для участия в чемпионате «Абилимпикс»
Волгоградские волонтеры пройдут обучение для участия в чемпионате «Абилимпикс»
Занятия будут организованы в очном и дистанционном форматах
#Общество вчера в 18:24
Волгоградским школьникам показали «Переломный Сталинград»
Волгоградским школьникам показали «Переломный Сталинград»
В проекте «Переломный Сталинград», подготовленный клубом реконструкторов, приняли участие более 200 учащихся школы №89 города Волгограда. Работа выполнена активистами в рамках проекта «Патриотическое воспитание граждан РФ» нацпроекта «Образование».
#Общество вчера в 16:45
В Волгограде открыли памятный знак Юрию Гагарину
В Волгограде открыли памятный знак Юрию Гагарину
Бюст легендарному летчику-космонавту появился у филиала лицея № 5
#Общество вчера в 16:18
Мечты юных волгоградцев о космосе подкрепили образовательными «байконурами»
Мечты юных волгоградцев о космосе подкрепили образовательными «байконурами»
Сегодня, в День космонавтики, губернатор Андрей Бочаров провел встречу с общественностью в рамках празднования 60-й годовщины первого полета Ю.А.Гагарина в космос.
#Общество вчера в 14:36
Волгоградцы почтили память узников фашистских концлагерей
Волгоградцы почтили память узников фашистских концлагерей
Церемония возложения цветов к Вечному огню на Братской могиле защитников Красного Царицына и воинов 62-й и 64-й армий, погибших при защите Сталинграда состоялась на площади Павших борцов.
#Общество вчера в 14:12
В Волгограде отметили 60-летие полёта Гагарина в космос
В Волгограде отметили 60-летие полёта Гагарина в космос
Десятки школьников, юнармейцев и рядовых горожан с музыкой и советскими песнями прошли по ул. Мира
#Общество вчера в 13:10
Топ новостей
Опрос
Опрос Особенности восприятия гражданами Волгоградской области проблем сохранения исторической и социальной памяти Пройти опрос