100824/

Психологи обучают волгоградских военных методам саморегуляции

#Прочее 23 марта 2019, 17:45 Татьяна Колупаева / Прочее
Фото: пресс-служба ЮВО
Военные психологи ЮВО, дислоцированного в Волгоградской области, обучают военнослужащих новым методам психологической саморегуляции при подготовке к службе с оружием в период проведения полевых выходов.

Во время тренингов с личным составом применяются техники нервно-мышечной релаксации, заключающиеся в напряжении и расслаблении групп мышц в определенной последовательности. Также военнослужащих обучают специальной дыхательной гимнастике – мобилизирующему и успокаивающему дыханию.

- Эти методики позитивно влияют как на физиологическое, так и на психическое состояние, помогают справиться с тревожностью, усталостью и апатией. Упражнения не требуют специального оборудования, а время выполнения составляет 5-6 минут, - пояснили в пресс-службе ЮВО.

Кроме того, специалисты психологической службы проводят диагностику личности военнослужащих и исследования психологического климата в воинских коллективах, находящихся на полевом выходе. По итогам проведенных тестов составляется общий психологический портрет подразделений с целью выдачи рекомендаций командирам для сплочения коллектива.

Обсуждение:

Вас заинтересует:
В Советском районе Волгограда восстановили газоснабжение тысячам абонентов
В Советском районе Волгограда восстановили газоснабжение тысячам абонентов
В Советском районе Волгограда в кратчайшие сроки проведены работы по восстановлению газопровода. В настоящее время система заполняется ресурсом.
#Прочее 24.02.2024
Мягкой зимней погодой завершатся в Волгоградской области праздничные выходные
Мягкой зимней погодой завершатся в Волгоградской области праздничные выходные

Местами пройдёт снег, на дорогах ожидается гололедица.

#Прочее 24.02.2024
25 февраля в Волгограде усилится геомагнитная активность
25 февраля в Волгограде усилится геомагнитная активность
Тенденция будет наблюдаться уже завтра с полудня.
#Прочее 24.02.2024
Суд обязал владельца рекультивировать полигон промотходов под Волгоградом
Суд обязал владельца рекультивировать полигон промотходов под Волгоградом
На этой территории произошло подземное возгорание.
#Прочее 23.02.2024
Туристические проекты Волгоградской области вошли в тройку лучших по России
Туристические проекты Волгоградской области вошли в тройку лучших по России
Волгоградские туристические проекты — вошли в тройку лучших по России.
#Прочее 22.02.2024
Волгоградский воздухоплаватель установил рекорд России
Волгоградский воздухоплаватель установил рекорд России
Он был поставлен в ходе фестиваля воздушных шаров, который проходил в Волгограде в сентябре 2022 года
#Прочее 22.02.2024
Топ новостей
Опрос