100824

Психологи обучают волгоградских военных методам саморегуляции

#Прочее 23 Марта 2019, 17:45 Татьяна Колупаева / Прочее
Фото: пресс-служба ЮВО
0 1130
Военные психологи ЮВО, дислоцированного в Волгоградской области, обучают военнослужащих новым методам психологической саморегуляции при подготовке к службе с оружием в период проведения полевых выходов.

Во время тренингов с личным составом применяются техники нервно-мышечной релаксации, заключающиеся в напряжении и расслаблении групп мышц в определенной последовательности. Также военнослужащих обучают специальной дыхательной гимнастике – мобилизирующему и успокаивающему дыханию.

- Эти методики позитивно влияют как на физиологическое, так и на психическое состояние, помогают справиться с тревожностью, усталостью и апатией. Упражнения не требуют специального оборудования, а время выполнения составляет 5-6 минут, - пояснили в пресс-службе ЮВО.

Кроме того, специалисты психологической службы проводят диагностику личности военнослужащих и исследования психологического климата в воинских коллективах, находящихся на полевом выходе. По итогам проведенных тестов составляется общий психологический портрет подразделений с целью выдачи рекомендаций командирам для сплочения коллектива.

Обсуждение:

Вас заинтересует:
Волгоградская область — в числе лидеров России по лесовосстановлению
Волгоградская область — в числе лидеров России по лесовосстановлению
Волгоградская область вошла в число лидеров по стране, где выполнен годовой план по лесовосстановлению.
#Прочее сегодня в 18:22
В Волгограде последствия большой аварии ликвидированы, но ещё не полностью
В Волгограде последствия большой аварии ликвидированы, но ещё не полностью
В Волгограде после большой аварии, восстановлена подача воды жителям микрорайонов Дзержинского района и ряду домов в Краснооктябрьском районе.
#Прочее сегодня в 17:56
Прокурор Волгоградской области выслушает предпринимателей
Прокурор Волгоградской области выслушает предпринимателей
Вместе с Денисом Костенко на приёме будет присутствовать региональный бизнес-омбудсмен.
#Прочее сегодня в 16:46
28 июня жители шести районов Волгограда останутся без света
28 июня жители шести районов Волгограда останутся без света
Во вторник, 28 июня, запланированы временные отключения электроэнергии в шести районах Волгограда.
#Прочее сегодня в 16:40
Зампрокурора Волгоградской области проведёт приём по вопросам миграции
Зампрокурора Волгоградской области проведёт приём по вопросам миграции
Обращения граждан он рассмотрит совместно с представителем регионального главка МВД.
#Прочее сегодня в 16:32
Топ новостей
Опрос