100824

Психологи обучают волгоградских военных методам саморегуляции

#Прочее 23 Марта 2019, 17:45 Татьяна Колупаева / Прочее
Фото: пресс-служба ЮВО
Военные психологи ЮВО, дислоцированного в Волгоградской области, обучают военнослужащих новым методам психологической саморегуляции при подготовке к службе с оружием в период проведения полевых выходов.

Во время тренингов с личным составом применяются техники нервно-мышечной релаксации, заключающиеся в напряжении и расслаблении групп мышц в определенной последовательности. Также военнослужащих обучают специальной дыхательной гимнастике – мобилизирующему и успокаивающему дыханию.

- Эти методики позитивно влияют как на физиологическое, так и на психическое состояние, помогают справиться с тревожностью, усталостью и апатией. Упражнения не требуют специального оборудования, а время выполнения составляет 5-6 минут, - пояснили в пресс-службе ЮВО.

Кроме того, специалисты психологической службы проводят диагностику личности военнослужащих и исследования психологического климата в воинских коллективах, находящихся на полевом выходе. По итогам проведенных тестов составляется общий психологический портрет подразделений с целью выдачи рекомендаций командирам для сплочения коллектива.

Обсуждение:

Вас заинтересует:
В Волгограде до – 18 морозы продержатся три дня
В Волгограде до – 18 морозы продержатся три дня
Волгоградский ЦГМС прогнозирует довольно холодное начало новой недели.
#Прочее сегодня в 13:30
В Волгоградской области наградили «Лучших по профессии»
В Волгоградской области наградили «Лучших по профессии»
Участие в конкурсе приняли сотрудники 40 предприятий.
#Прочее 02.12.2022
Для волгоградских предпринимателей в прокуратуре проведут приём
Для волгоградских предпринимателей в прокуратуре проведут приём
С 10:00 до 12:00 с посетителями встретятся прокурор Волгоградской области Денис Алексеевич Костенко и бизнес-омбудсмен Ольга Владиславовна Устинова.
#Прочее 02.12.2022
Волгоградское УФАС назвало питерскую компанию недобросовестной
Волгоградское УФАС назвало питерскую компанию недобросовестной
Волгоградское УФАС России включило в реестр недобросовестных организаций ООО «Нева-Нефть» из Санкт-Петербурга.
#Прочее 02.12.2022
В выходные в Волгоградской области усилятся геомагнитные бури
В выходные в Волгоградской области усилятся геомагнитные бури
Ночью в пятницу, 2 декабря, в Волгоградской области усилились геомагнитные возмущения до 4 баллов.
#Прочее 02.12.2022
В регион завезли табачное сырье из Германии и Литвы
В регион завезли табачное сырье из Германии и Литвы
Сотрудники Россельхознадзора провели досмотр более 114 тонн импортного табачного сырья.
#Прочее 02.12.2022
Топ новостей
Опрос