64599/

В Палласовке волонтеры рассказывали прохожим о здоровом образе жизни

#Общество 26 января 2016, 09:11 / Общество
На улицах Палласовки волонтеры молодежного центра «Спектр» провели информационно-разъяснительную акцию «Мы желаем вам здоровья!»

Ребята обращались к жителям города, напоминали им о необходимости внимательно относиться к своему здоровью и вручали специальный буклет с основными правилами здорового образа жизни. А в конце непременно желали каждому участнику акции хорошего настроения и отличного самочувствия.

После продолжительных новогодних праздников и в период обострения острых респираторных заболеваний следует быть особенно внимательным к собственному здоровью: перепады температур и ослабленный иммунитет повышают риск заболеть.

Как рассказывали волонтеры молодежного центра, уберечься от сезонных недугов и обострения хронических проблем со здоровьем помогут регулярные физические упражнения, рациональное питание, поддержание своего веса в норме, соблюдение режима отдыха и сна, питьё чистой воды, баня, прямая осанка, позитивный настрой, дыхательная гимнастика, лечебное голодание, управление стрессом и отказ от вредных привычек.

Берегите себя! И будьте здоровы!

Фото: admpallas.ru 

Обсуждение:

Вас заинтересует:
В Волжском капремонт школы № 32 остаётся под ежемесячным контролем
В Волжском капремонт школы № 32 остаётся под ежемесячным контролем
На объекте побывали представители мэрии, гордумы, а также общественники.
#Общество сегодня в 14:28
Из Волгограда в зону проведения СВО отправят 117 мопедов
Из Волгограда в зону проведения СВО отправят 117 мопедов
Силами регионального отделения движения Народный фронт и территориального управления Росимущества Волгоградской области к отправке на передовую подготовлено 117 новых легкомоторных транспортных средств.
#Общество сегодня в 12:26
Волгоградских школьников научили безопасно обходить автобусы
Волгоградских школьников научили безопасно обходить автобусы
В школе №18 состоялась акция «Знания спасут жизнь».
#Общество сегодня в 12:10
Андрей Бочаров в Волгограде встретился с руководителем Общественной палаты
Андрей Бочаров в Волгограде встретился с руководителем Общественной палаты
Сегодня в Волгограде губернатор Андрей Бочаров встретился с председателем Общественной палаты Волгоградской области, руководителем облсовпрофа Татьяной Гензе.
#Общество сегодня в 10:48
В Камышине начнется месяц субботников
В Камышине начнется месяц субботников
Накануне администрация объявила о месячнике благоустройства. Соответствующее распоряжение подписано главой городского округа.
#Общество сегодня в 09:37
В Волгограде стартовала экоакция по уборке мусора «Чистый берег»
В Волгограде стартовала экоакция по уборке мусора «Чистый берег»
Наступила череда субботников - первый прошел сегодня, 28 марта, у памятника «Гаситель». Волонтеры привели в порядок прибрежную зону.
#Общество вчера в 15:43
Топ новостей
Опрос