РЕГИОНАЛЬНЫЙ
ИНФОРМАЦИОННО-АНАЛИТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР
Волгоград 06 Декабря 2016 облачно с прояснениями -1oC

26 Января 2016 09:11

Общество

куда сходить в Волгограде

В Палласовке волонтеры рассказывали прохожим о здоровом образе жизни

На улицах Палласовки волонтеры молодежного центра «Спектр» провели информационно-разъяснительную акцию «Мы желаем вам здоровья!»

Ребята обращались к жителям города, напоминали им о необходимости внимательно относиться к своему здоровью и вручали специальный буклет с основными правилами здорового образа жизни. А в конце непременно желали каждому участнику акции хорошего настроения и отличного самочувствия.

После продолжительных новогодних праздников и в период обострения острых респираторных заболеваний следует быть особенно внимательным к собственному здоровью: перепады температур и ослабленный иммунитет повышают риск заболеть.

Как рассказывали волонтеры молодежного центра, уберечься от сезонных недугов и обострения хронических проблем со здоровьем помогут регулярные физические упражнения, рациональное питание, поддержание своего веса в норме, соблюдение режима отдыха и сна, питьё чистой воды, баня, прямая осанка, позитивный настрой, дыхательная гимнастика, лечебное голодание, управление стрессом и отказ от вредных привычек.

Берегите себя! И будьте здоровы!

Фото: admpallas.ru 
Комментариев (0)
Все права защищены © ГБУ ВО "РИАЦ" 2016г. ИНН:3444070157 КПП:344401001 ОГРН:1023403461718
ИА «РИАЦ» зарегистрировано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Волгоградской области в республике Калмыкия (ИА №ТУ34-00741 от 30 июня 2016 года).
Индекс цитирования Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Индекс цитирования